Velkommen til basistrening 2024!
- Torsdager kl. 16.00 – 17.00
- Fylkeshallen, Malvik VGS
- Primært 13 – 17 år , men også 18+
- Gratis
- Basistrening fokuserer på styrketrening, utholdenhet, spenst, hurtighet og koordinasjon.
- Tilbudet følger skoleruta (stengt vinterferie, påskeferie, sommerferie, høstferie, juleferie og helligdager)
Basistrening er skadeforebyggende, sosialt på tvers av avdelinger og kjønn og et tilbud til alle de som ikke har funnet en idrettsspesialisering.
Her får alle en mulighet til å delta uten noen som helst idrettslig bakgrunn. Det stilles ingen sportslige krav annet enn at de har lyst til å være med å trene.
Treningen vil ta sikte på å gi alle barn en mestringsfølelse og vil gi rom for ulike ferdigheter. Ansvaret for basistreningen er lagt under ansvarsområdet for daglig leder. Behov for treningstid i hall for basistreningstilbudet skal ha forrang foran annen grenspesifikk treningstid.
Tilbudet er i regi Malvik IL