Treningsløp
Klubbens egne treningsløp på mandager gjennom sommersesongen. Det er tre løyper; Lang (ca 5km A nivå), Kort (ca 3km B/A nivå) og Lett (ca 2km N/C nivå), i tillegg har ofte Råtassan egen aktivitet. For våre medlemmer er disse inkludert i treningsavgiften. Gjester er velkomne, de betaler 60,- for hvert enkelt løp.
Det er fri start mellom 18:00 og 18:30 dersom annet ikke er spesifisert.
Arrangørinstruks for treningsløpene finnes her. Sjekk oversikten over postenheter som kan brukes.
Resultater for treningsløpene finnes her; https://brikkesys.no/results.php?user=malvik.
For aktuell informasjon (feks om løp i nåværende uken), sjekk vår Facebook side: https://www.facebook.
2025
Uke 14
| Mandag 31. mars | Treningsløp 1 | Sted: Midtsandtangen | Kartlenke | Type: Sprint | Arrangører: Morten Aursand |
Uke 15
| Mandag 7. april | Treningsløp 2 | Sted: Vikhammeråsen Grendaskole | Kartlenke | Type: Sprint/gate | Arrangører: Tone Østgård og Torunn Moltumyr |
Uke 16
— Påske —
Uke 17
— Påske —
Uke 18
| Mandag 28. april | Treningsløp 3 | Sted: Sveberg Skole | Kartlenke | Type: Gate/skog | Arrangører: Petter A Bergh |
Uke 19
| Mandag 5. mai | Treningsløp 4 | Sted: Fjølstadtrøa | Kartlenke | Type: Skog/Postplukk | Arrangører: Trygve Reitan |
Uke 20
| Mandag 12. mai | Treningsløp 5 | Sted: Stavsjøen | Kartlenke | Type: Skog | Arrangører: Ingebrigt Fuglem |
Uke 21
| Mandag 19. mai | Treningsløp 6 | Sted: Tjønnstugu | Kartlenke | Type: Skog | Arrangører: Lars Erik Strømsnes |
Uke 22
| Mandag 26. mai | Treningsløp 7 | Sted: Lauvtjønna | Kartlenke | Type: Skog | Arrangører: Kyrre Auran |
Uke 23
| Mandag 2. juni | Treningsløp 8 | Sted: Stavsjøen | Kartlenke | Type: O-teknisk trening/Skog | Arrangører: Kjellrun Sporild |
Uke 24
— Pinse —
Uke 25
| Mandag 16. juni | Treningsløp 9 | Sted: Jervskogen Nord | Kartlenke | Type: Skog | Arrangører: Hilde Forbord |
Sommerferie
Uke 34
| Mandag 18. august | Treningsløp 10 | Sted: Mostadmarka | Type: Skog/Fellesstart | Arrangører: Nicholas Morgan og Sunniva Morgan | Start 18:00 |
Uke 35
| Mandag 25. august | Treningsløp 11 | Sted: Fjølstadtrøa | Kartlenke | Type: Skog | Arrangører: Arnulf Vilmo |
Uke 36
| Mandag 1. september | Treningsløp 12 | Sted: Vikhammervollen/Husmyra | Kartlenke | Type: Skog/ Klubbmesterskap | Arrangører: Ingebrigt Fuglem |
Uke 37
| Mandag 8. september | Treningsløp 13 | Sted: Vulu | Kartlenke | Type: O-teknisk trening/Skog | Arrangører: Nicholas Morgan | Start 17:30-18:00 |
Uke 38
| Mandag 15. september | Treningsløp 14 | Sted: Stamtjønna | Kartlenke | Type: Skog | Arrangører: Kåre Eggereide | Start 17:30-18:00 |
Uke 39
| Mandag 22. september | AVLYST |
Uke 40
| Mandag 29. september | Treningsløp 16 | Sted: Vikhammer | Kartlenke | Type: Gate/natt | Arrangører: Tor Lunde | Start 20:00-20:30 |