Treningsløp
Klubbens egne treningsløp på mandager gjennom sommersesongen. Det er tre løyper; Lang (ca 5km A nivå), Kort (ca 3km B/A nivå) og Lett (ca 2km N/C nivå), i tillegg har ofte Råtassan egen aktivitet. For våre medlemmer er disse inkludert i treningsavgiften. Gjester er velkomne, de betaler 60,- for hvert enkelt løp.
Det er fri start mellom 18:00 og 18:30 dersom annet ikke er spesifisert.
Arrangørinstruks for treningsløpene finnes her. Sjekk oversikten over postenheter som kan brukes.
Resultater for treningsløpene finnes her; https://brikkesys.no/results.php?user=malvik.
For aktuell informasjon (feks om løp i nåværende uken), sjekk vår Facebook side: https://www.facebook.
2023
Uke 16
| Mandag 17. april | Treningsløp 1 | Sted: Vikhammerløkka | Kartlenke | Type: Sprint | Arrangører: Morten og Tim Aursand |
Uke 17
| Mandag 24. april | Treningsløp 2 | Sted: Midtsandtangen | Kartlenke | Type: Sprint | Arrangører: Tone Østgård og Torunn Moltumyr |
Uke 19
| Mandag 08. mai | Treningsløp 3 | Sted: Sveberg Skole | Kartlenke | Type: Gate/skog | Arrangører: Ingebrigt Fuglem og Tine Abrahamsen |
Uke 20
| Mandag 15. mai | Treningsløp 4 | Sted: Stavsjøen | Kartlenke | Type: Skog | Arrangører: Kjellrun Sporild og Trygve Reitan |
Uke 21
Uke 23
| Mandag 05. juni | Treningsløp 6 | Sted: Nyvatnet | Kartlenke | Type: Skog/Postplukk | Arrangører: Kyrre Auran og Annema Auran |
Uke 24
| Mandag 12. juni | Treningsløp 7 | Sted: Vollan | Kartlenke | Type: Skog | Arrangører: Hilde Forbord og Trond Taraldsen |
Uke 25
| Mandag 19. juni | Treningsløp 8 | Sted: Jervskogen Nord | Kartlenke | Type: Skog | Arrangører: Lars Erik Strømsnes og Tina Williams |
Uke 34
| Mandag 21. august | Treningsløp 9 | Sted: Vikhammervollen | Kartlenke | Type: Skog | Arrangører: Jon-Olaf Olaussen og Iver Olaussen |
Uke 35
| Mandag 28. august | Treningsløp 10 | Sted: Mostadmarka | Kartlenke | Type: Skog | Arrangører: Nicholas Morgan og Sunniva Morgan |
Uke 36
| Mandag 04. september | Treningsløp 11 | Sted: Lauvtjønna | Kartlenke | Type: Skog | Arrangører: Kåre Eggereide og Kjell Olav Aalmo |
Uke 37
| Mandag 11. september | Treningsløp 12 | Sted: Jervskogen Sør | Kartlenke | Type: Skog/ Klubbmesterskap | Arrangører: Eigil Sørli og Ludvig Strømsnes | Start 17:30-18:00 |
Uke 38
| Mandag 18. september | Treningsløp 13 | Sted: Stamtjønna | Kartlenke | Type: Skog | Arrangører: Ingebrigt Fuglem og Sverre Vullum | Start 17:30-18:00 |
Uke 39
Uke 40
| Mandag 02. oktober | Treningsløp 15 | Sted: Saksvik Skole | Kartlenke | Type: Gate/natt | Arrangører: Tor Lunde og Kyrre Auran | Start 20:00-20:30 |
Uke 41
| Mandag 09. oktober | Treningsløp 16 | Sted: Hommelvik | Kartlenke | Type: Gate/natt | Arrangører: Christian Andresen og Marte Andresen | Start 20:00-20:30 |