Treningsløp
Klubbens egne treningsløp på mandager gjennom sommersesongen. Det er tre løyper; Lang (ca 5km A nivå), Kort (ca 3km B/A nivå) og Lett (ca 2km N/C nivå), i tillegg har ofte Råtassan egen aktivitet. For våre medlemmer er disse inkludert i treningsavgiften. Gjester er velkomne, de betaler 60,- for hvert enkelt løp.
Det er fri start mellom 18:00 og 18:30 dersom annet ikke er spesifisert.
Arrangørinstruks for treningsløpene finnes her. Sjekk oversikten over postenheter som kan brukes.
Resultater for treningsløpene finnes her; https://brikkesys.no/results.php?user=malvik.
For aktuell informasjon (feks om løp i nåværende uken), sjekk vår Facebook side: https://www.facebook.
2024
Uke 15
| Mandag 8. april | Treningsløp 1 | Sted: Midtsandtangen | Kartlenke | Type: Sprint | Arrangører: Morten Aursand |
Uke 16
| Mandag 15. april | Treningsløp 2 | Sted: Vikhammerløkka | Kartlenke | Type: Sprint | Arrangører: Tone Østgård og Torunn Moltumyr |
Uke 17
| Mandag 22. april | Treningsløp 3 | Sted: Sveberg Skole | Kartlenke | Type: Gate/skog | Arrangører: Trygve Reitan |
Uke 18
| Mandag 29. april | Treningsløp 4 | Sted: Fjølstadtrøa | Kartlenke | Type: Skog | Arrangører: Ingebrigt Fuglem |
Uke 19
| Mandag 6. mai | Treningsløp 5 | Sted: Stavsjøen | Kartlenke | Type: Skog | Arrangører: Kyrre Auran og Annema Auran |
Uke 20
| Mandag 13. mai | Treningsløp 6 | Sted: Tjønnstugu | Kartlenke | Type: Skog/Postplukk | Arrangører: Hilde Forbord og Trond Taraldsen |
Uke 22
| Mandag 27. mai | Treningsløp 7 | Sted: Stavsjøen | Kartlenke | Type: O-teknisk trening/Skog | Arrangører: Kjellrun Sporild |
Uke 23
| Mandag 3. juni | Treningsløp 8 | Sted: Lauvtjønna | Kartlenke | Type: Skog | Arrangører: Lars Erik Strømsnes og Tina Williams |
Uke 24
| Mandag 10. juni | Treningsløp 9 | Sted: Stavsjøen | Kartlenke | Type: O-teknisk trening/Skog | Arrangører: Nicholas Morgan |
Uke 25
| Mandag 17. juni | Treningsløp 10 | Sted: Jervskogen Nord | Kartlenke | Type: Skog | Arrangører: Petter Andreas Bergh |
Sommerferie
Uke 34
| Mandag 19. august | Treningsløp 11 | Sted: Vikhammervollen | Kartlenke | Type: Skog | Arrangører: Eigil Sørli |
Uke 35
| Mandag 26. august | Treningsløp 12 | Sted: Mostadmarka | Kartlenke | Type: Skog/Fellesstart | Arrangører: Nicholas Morgan og Sunniva Morgan | Start 18:00 |
Uke 36
| Mandag 2. september | Treningsløp 13 | Sted: Vulu | Kartlenke | Type: Skog/ Klubbmesterskap | Arrangører: Tor Lunde |
Uke 37
| Mandag 9. september | Treningsløp 14 | Sted: Jervskogen Sør | Kartlenke | Type: Skog | Arrangører: Jon-Olaf Olaussen | Start 17:30-18:00 |
Uke 38
| Mandag 16. september | Treningsløp 15 | Sted: Stavsjøen | Kartlenke | Type: O-teknisk trening/Skog | Arrangører: Nicholas Morgan | Start 17:30-18:00 |
Uke 39
| Mandag 23. september | Treningsløp 16 | Sted: Stamtjønna | Kartlenke | Type: Skog | Arrangører: Arnulf Vilmo | Start 17:30-18:00 |
Uke 40
| Mandag 30. september | Treningsløp 17 | Sted: Vikhammer (NB! Flyttet!) | Kartlenke | Type: Gate/natt | Arrangører: Ingebrigt Fuglem | Start 20:00-20:30 |
Uke 42
| Mandag 14. oktober | Treningsløp 18 | Sted: Hommelvik | Kartlenke | Type: Gate/natt | Arrangører: Kåre Eggereide | Start 20:00-20:30 |